日期： 2月20日 主題： 節期自守：以節制活出聖靈果子 讀經範圍： 加拉太書 5:22-26
經文之鑰 「溫柔、節制。這樣的事，沒有律法禁止。」(加拉太書 5:23)
【內容分享】 保羅在加拉太書列出聖靈所結的果子，最後一項是「節制」。節制不是壓抑或苦待自己，而是靠著聖靈的能力，掌管自己的慾望和情緒，不被它們所轄制。在這個追求即時滿足的世代，節制顯得格外重要——節制飲食、節制言語、節制情緒、節制慾望。節制使我們能自由地選擇神的心意，而不是被肉體的私慾牽著走。保羅說「這樣的事，沒有律法禁止」，因為聖靈的果子不是外在的規條，而是內在生命的自然流露。當我們被聖靈充滿，就能活出節制的生命，榮耀神的名。
【默想時刻】
1. 靠聖靈掌管： 節制不是靠意志力，而是靠聖靈的能力。在哪些方面你需要更多倚靠聖靈，來掌管你的慾望和情緒？
2. 自由的選擇： 節制使我們不被慾望轄制，能自由選擇神的心意。你的生活中有哪些領域被慾望或習慣所轄制，需要神的釋放？
3. 生命的果子： 節制是聖靈果子的一部分，是生命成熟的標記。你的生命是否結出節制的果子，還是常常失控、放縱？
【禱告】 親愛的主，求祢的聖靈充滿我們，幫助我們活出節制的生命。使我們不被慾望轄制，能自由地選擇祢的心意，榮耀祢的名。奉主耶穌的名禱告，阿們！